Bonjour à tous!

Cela fait environ une semaine qu'une nouvelle arrivante est venue bouleverser notre petite vie de couple tranquille.
Depuis plusieurs mois, nous y pensions, nous avions besoin de changement, et là, elle est arrivée:
TITINE: La plus jolie des clios.

ET OUI!!!J'ai franchi le pas et j'ai fait un trou dans mon porte-feuille pour nous offrir un nouveau moyen de transport. Car même si une voiture reste une voiture, croyez moi, passer d'une auto de 1994 à une de 2004, ça change la façon de regarder la route : CA GLIIIIIIIIIIIISSE!

Si vous voulez en voir plus, rendez vous dans la section GALERIE, et choisissez "Clio"

Bienvenue TITINE!!!

Bonjour à tous!

Aujourd'hui, je lève le voile sur la facette de ma personnalité qui veut prendre soin de mon corps.
Depuis plusieurs années, avec pas mal de coupures, je m'adonne à la méthode LAFAY!

Qu'est ce que la méthode LAFAY?
Tout simplement une méthode simple de remise en forme et/ou de musculation à la maison. Je peux au moins vous garantir une chose : ça marche!
En six mois de travail, j'avais pris environ 6kg de masse musculaire.

Ce livre est celui que je possède. Dedans, vous trouverez un ensemble d'exercices vous permettant de faire travailler différents groupes de muscles, mais aussi et surtout un étalonnage personnalisable de l'évolution des programmes d'entrainement.
La seule chose que ce livre demande, c'est de la motivation! Car lorsque l'on s'inscrit dans une salle de sport, on se dit qu'il faut rentabiliser l'abonnement, alors que lorsqu'on travaille chez soi, on a souvent envie d'arrêter.

Le plus dur est de prendre le rythme car une fois que c'est fait, il est assez simple de trouver l'envie de s'y mettre.

Cela ne prend que trois heures par semaines (en moyenne), pour avoir des résultats assez rapidement, et si vous tentez l'expérience, faites le test de vous prendre en photo au commencement et quatre semaines plus tard. Croyez moi, si vous avez bien bossé, vous aurez surement mal partout, mais en plus, vous verrez une nette différence.
Cela s'applique, bien sur, aux gens qui ont plus un physique de palourde que d'haltérophile.

ATTENTION!!! Je ne dis pas que cela vous transformera en ça:

mais ça fait déjà vraiment plaisir quand vous voyez que vos efforts sont récompensés et ce sans dépenser des centaines d'euros par an.

Cela ne coute que le prix du livre, soit environ 22 euros.
De plus, la "méthode turbo" existe aussi, mais je ne l'ai pas testée.

Vous trouverez des tonnes de témoignages sur différents forum, mais tous sont unanimes : La méthode LAFAY: CA MARCHE!!!

Essayez la!

Bonjour à tous!

Un petit coucou à tous, mais aussi un grand bonjour aux personnes avec qui j'ai partagé le week-end du 5 et 6 avril 2008.
Il est vrai que la visite au Walgeist a été un temps fort de cette petite aventure, mais, en fait, les deux jours ont été grandioses.

Je passerai sur les concours de poésie que mon cher Laurent et moi avons pu avoir. Même si je pense que les duvets n'ont pas beaucoup apprécié nos rimes acerbes.

Bref, nous avons été reçu comme des rois, on a mangé et bu comme des princes et nous avons visité la bien belle, et accueillante, ville de Strasbourg.

Toutes les photos sont visibles dans la section Galerie, alors régalez vous!
Et Luc et Blandine, encore une fois:



PS: "L'Hypothèque, c'est comme une bibliothèque, sauf qu'on prête des hippopotames! Inscrivez vous à l'Hypothèque!!!"

fatens le
Rhôôô arrête tu vas nous faire rougir à la fin ! Le plaisir était plus que partagé, la véritable question est à quand la prochaine ^^ ???

Bonjour chez vous!

Cela faisait assez longtemps que nous en parlions, sans jamais avoir pu trouver l'occasion de tenter l'expérience, mais cette fois ci, c'est fait!
Nous avons affronté... LE WALDGEIST

Ce restaurant allemand n'est pas un restaurant comme les autres.
En effet, il propose des doses bien supérieures à tout ce que vous avez pu connaitre et/ou manger jusqu'à présent.
Et tout en gardant un goût très agréable et une ambiance chaleureuse comme les restaurants parisiens n'en connaissent pas. Et à des prix, aussi, inconnus des parisiens.

En gros, nous avons mangé comme des rois, bu jusqu'à plus soif et tout ça servi par de très charmantes serveuses.

Je ne m'attarderai pas. Si vous voulez en voir plus, rendez vous dans la section GALERIE où vous pourrez sélectionner la galerie WaldGeist et vous régaler des belles photos prises par nos Luc et Laurent nationaux!

Sur ce, voici un petit aperçu, avec, en bonus track, ma tronche.

WALDGEIST, FOR EVER!!!
Tout simplement inoubliable, Merci Luc, Laurent et Blandine.

Fatens le
XXXXXLlent !!!! Fantomas le
Yep!
C'est une super idée ça Luc. En plus, c'est tout à fait mérité.
J'ai même appris un truc très fort, mais je crois qu'un lien vaut mieux qu'un grand discours!
Thanks Luc! Tu me tiens au courant (comme disait Claude FRANCOIS) Fatens le
D'ailleurs, je pense faire un mail de remerciement en allemand avec en pj la photo de groupe en parlant du 19,8/20 actuel de ton reportage sur MyBurger...

C'est bon esprit (dans la forêt), non ? tu trouves pas ??? Fatens le
plop !
Super ta chronique sur Myburger !!!
Comment tu les as tous mis à genou devant notre petite aventure, à coup sûr ils vont t'abouber grand gourou d'honneur de leur web-secte en moins de 2... fatens le
Mais c'était surtout sympa de votre part de venir vous expatrier nous faire un coucou dans l'Alsace sibérale (bcp ont dit qu'ils viendraient, très peu l'ont fait) pour mettre sur pied le projet fou d'une vie : le Waldgeist !

Définitivement ma période avant-Waldgeist est révolue, une page de ma life est tournée, à quand le prochain WE de dingue de ouf ? ThorZero le
Longue vie au Waldgeist et à Luc et Blandine pour leur accueil chaleureux sur Stras ^^ Fantomas le
Ne vous en faites pas, je ne vais pas tarder à faire une note, et à mettre les photos, pour la journée sur Strasbourg

Une petite note courte pour vous faire partager deux blagues diffusées pour le 1er Avril.

La première concerne la sortie du prochain Metal Gear Solid 4.

Le créateur de cette série n'a rien trouvé de mieux que de faire intervenir Altaïr, le héros du désormais mythique "Assasin's creed", dans le monde de MGS4.

Le résultat est saisissant de réalisme et ne fait que donner un peu plus envie de voir la sortie, de ce bijou, arriver le plus rapidement possible.
Quand Altaïr tombe en plein champ de bataille


La deuxième m'a fait mourir de rire
Elle concerne une pseudo-découverte scientifique.
Cela se passe sur la, très sérieuse, chaîne BBC, qui diffuse un documentaire où l'on voit un homme annonçant qu'une nouvelle race de pingouins a été découverte.
Cette fois encore, on est face à une petite merveille d'effets spéciaux, et je suis obligé d'admettre que si j'avais connu cette vidéo le jour du premier Avril, je ne sais pas si j'aurais senti le fake.
Mais trêve de bavardage, admirez plutôt
Les pingouins volants

Tout ça pour dire que le mois d'Avril est enfin là, qu'on espère tous voir le printemps arriver vite.
Et aussi que je passe le week end chez mon cher Luc (mon Coach) et que ça va dézinguer du bœuf en gelée.

Bon week end à tous!